Joga i praca z Energią we Wrocławiu Copy

Joga i praca z Energią

  • Chcesz poczuć energię i ożywić ciało?
  • Chcesz się zrelaksować i wyłączyć umysł z zajętego życia przez chwilę?
  • Czy czujesz się zmęczony i nie masz energii do wykonywania swoich codziennych obowiązków?

Dołącz do zajęć jogi i pracy z energią.

Dowiedz się, jak zbudować własną energię, abyś był bardziej efektywny i silny zarówno pod względem psychicznym jak i fizycznym. Wypróbuj praktyczne techniki redukcji stresu i budowania koncentracji dla codziennego użytku.

Znajdź sposób, w jaki uwolnić zastałą energię, poczuć się lekko i poprawić wewnętrzną radość.

Program

Zajęcia połączone z ćwiczeniami jogi, ćwiczeniami energetycznymi, Qi Gong i medytacją pomogą utrzymać ciało i umysł w dobrym stanie i zdrowiu, zalecane dla każdej osoby, niezależnie od wieku lub stanu fizycznego.

Korzyści:

  • Energetyzacja ciała
  • Uwolnienie napięcia i lęków spowodowanych stresem
  • Wzrost pozytywnych emocji
  • Zwiększenie elastyczności i wzmocnienie mięśni i układu szkieletowego
  • Zwiększenie odporności systemu odpornościowego na walkę z chorobami
  • Stymulacja i detoksykacja ciała
  • Aktywizacja układu nerwowego

Korzyści po uczestnictwie w tych zajęciach:

  • Większa samoświadomość i poznanie mechanizmów psychologicznych, które mają wpływ na Ciebie
  • Poczucie lekkości na poziomie fizycznym, emocjonalnym i umysłowym.
  • Informacje na temat tego jak utrzymywać stan relaksu na co dzień

Co ze sobą zabrać:

Butelka wody, wygodne ubranie.

Zajęcia są prowadzone w języku angielskim.

Teacher

EWA SZCZEPANIAK
Jestem nauczycielem Jogi i praktykiem Shiatsu. Pracuję nad kanałami energetycznymi ciała w celu poprawy funkcji narządów wewnętrznych, używając takich technik, jak joga, medytacja, Qi-gong i masaż shiatsu. Moim głównym celem jest zwiększenie świadomości ciała, umysłu i duszy. Promuję świadomoy styl życia i wierzę w naszą wewnętrzną moc, dzięki której możemy życ tak, jak chcemy. Wspieram ludzi w procesie zmian, odkrywaniu siebie i budzeniu uważności. Moim zamiarem jest dzielenie się wiedzą i doświadczeniem, aby zainspirować innych i doprowadzić ich do szczęścia.

Jednorazowe zajęcia: 35 zł

Karnet na 5 wejść: 150 zł

Karnet na 10 wejść: 200 zł

MKmedica | ul. Tęczowa 11 | Budynek Temida I, Obok Pl. Orląt Lwowskich, I piętro | 51-601 Wrocław

Dzień: każdy czwartek

Godzina: od 20.30 do 21.45

Zarezerwuj miejsce: contact@retreatself.com

albo zadzwoń +48 575 884 404